Поза змеи или поза кобры (Бхуджангасана) - асана, которая укрепляет брюшные мышцы, увеличивает объем легких, формирует правильную осанку и устраняет скованность позвоночника. В статье описана техника выполнения упражнения и противопоказания к его выполнению.